CON NGHỈ HỌC DÀI NGÀY, LÀM SAO ĐỂ CON VẪN KHỎE – MẸ VẪN VUI ?

Tình trạng dịch bệnh Covid 19 bùng phát từ sau Tết nguyên đán đã được Bộ Giáo dục triển khai cho các trường học nghỉ học phòng tránh lây nhiễm khiến đây là kì nghỉ Tết dài nhất từ trước tới nay. Điều này đã khiến không ít bố mẹ hoang mang vì con sẽ không đi học, ở nhà cần người chăm lo cơm nước, quên kiến thức, thay đổi giờ giấc sinh hoạt, sức khỏe e ngại,…

Với con nhỏ đang đi mẫu giáo, Chị Tâm (Cầu Giấy, Hà Nội): “Hiện tại 2 vợ chồng đều đi làm công việc hành chính nên con nghỉ học phải gửi về ông bà ở quê chăm sóc, như vậy thì việc phòng dịch không biết liệu có hiệu quả hơn không?”

Anh Kiên (Hoàng Mai, Hà Nội) lại lo lắng cho sức khỏe và học tập gián đoạn của con: “Thời gian nghỉ con suốt ngày ở trong nhà 1 mình, cũng không được ra ngoài là vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tinh thần của con, ăn uống bố mẹ cũng không sát sao được con thường thích gì ăn đó, hơn nữa ở nhà con cũng không muốn đụng đến sách vở khi được nghỉ học nên việc tiếp thu hay quay lại chương trình học sẽ bị trì trệ khó mà theo kịp, tôi rất lo lắng khi con tôi nghỉ học tới hơn 1 tháng”.

Cũng nhiều những chia sẻ lo lắng và phiền muộn của các phụ huynh khác trong thời gian này, vậy khi trẻ nghỉ học, cha mẹ nên làm gì để không phí hoài thời gian và ảnh hưởng tới sức khỏe của con?

Theo Tiến sĩ xã hội học Phạm Thị Thúy: “Đợt dịch virus corona này là một dịp may để rèn cho con thói quen tốt, dạy con những kỹ năng về bảo vệ bản thân…Cha mẹ cũng xem đây là cơ hội tốt để thay đổi nếp sống của gia đình, để cả nhà được gắn kết hơn. Là cơ hội để mỗi phụ huynh quay về chăm lo cho gia đình, để cả nhà cùng chơi với nhau, cùng nấu và ăn những bữa cơm sum vầy”

Đúng là đây chính là dịp bố mẹ có thể dành thời gian bên con nhiều hơn, cải thiện lại những thói quen cần khắc phục ở gia đình như : bố mẹ dành thời gian chia sẻ, nói chuyện cùng trẻ, dạy con hiểu hơn về dịch bệnh và cách phòng tránh như rửa tay thường xuyên, giữ gìn vệ sinh cơ thể, đeo khẩu trang,.. hoặc chỉ con một số công việc nhà đơn giản, gia đình sum họp, gắn kết tình cảm.

Về việc học tập trong thời gian nghỉ, không nên quá bắt ép con làm theo ý phụ huynh, đây cũng là thời gian rèn luyện cho con những môn học năng khiếu, hoặc động viên con xem lại bài vở cũ ôn luyện lại để không bỡ ngỡ khi đi học lại, hoặc tham gia học ở diễn đàn trực tuyến với những phương thức mới mà trước giờ bố mẹ cũng chưa có thời gian tham khảo kĩ hơn.

Bố hướng dẫn con làm bài tập về nhà — Image by © 145/Tom Grill/Ocean/Corbis

Chị Hòa (Q.Tân Bình, TP. HCM) chia sẻ: thông thường cuối tuần mình vẫn hay cho con đi nhà sách để thay đổi không khí, tuy nhiên mùa dịch con đã không được ra ngoài cả tuần, đến cuối tuần vẫn bị nhốt trong 4 bức tường thì đến mình còn không chịu nổi nữa là trẻ đang độ tuổi hiếu động. Vậy nên mình vẫn đưa con đi đọc sách nhưng lưu ý về cách phòng dịch, đeo khẩu trang cẩn thận, rửa tay thường xuyên. 2 cháu nhà mình đều rất háo hức muốn được đi học lại”

Chị Hà (Hà Nội) cho biết: “ Bé nhà mình lớp 5 rồi, thời tiết độc hại mưa rồi lạnh, lại ô nhiễm nên nghỉ học tôi toàn nhốt con trong nhà, cũng không muốn con sử dụng nhiều đồ công nghệ nên chỉ cho bé xem ti vi không quá 2 tiếng/ ngày, tới giờ con tự ăn uống hoặc chơi tự do hay học đàn, tuy nhiên thấy bé có vẻ kém ăn, xanh xao, tâm trạng không thoải mái, dễ cáu gắt, điều này làm tôi rất lo lắng.”

Về sức khỏe, bên cạnh việc hướng dẫn trẻ tự biết bảo vệ sức khỏe nên cho trẻ được thả lỏng cơ thể ở ngoài trời, cần quan tâm hơn tới chế độ dinh dưỡng cho con trong mùa dịch bệnh bởi miễn dịch khỏe là cách phòng bệnh tốt nhất. Trong đó dinh dưỡng là “cánh tay phải của hệ miễn dịch nên bổ sung cho bé cân bằng lại dinh dưỡng bằng các vitamin và khoáng chất đầy đủ, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và phòng bệnh hiệu quả nhất.

Thời tiết giao mùa này không chỉ là bệnh dịch mà nhiệt độ và độ ẩm cũng là một nguy cơ khiến gia tăng vi khuẩn và virus nghiêm trọng – nguyên nhân của nhiều bệnh nhiễm khuẩn hô hấp và tiêu hóa.

GADOPAX Forte đang nhận được quan tâm của hàng triệu mẹ Việt tin dùng và đánh giá chất lượng hiệu quả Tăng đề kháng vượt trội do :

+ Kích thích đáp ứng miễn dịch tối đa cho cơ thể bởi hoạt chất Beta (1.3/1.6)-D-glucan tự nhiên hoạt tính và hàm lượng cao nhất hiện nay, đứng đầu bảng về tăng cường đề kháng cơ thể.

+ Tăng cường sức mạnh với các vi chất và khoáng chất trung tâm miễn dịch: Kẽm, Vitamin C và Vitamin D giúp hiệu quả đề kháng được nhân lên tối đa.

+ Nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu đảm bảo được nguồn gốc, chất lượng sản phẩm tốt nhất.

+ Tăng đề kháng vượt trội, cải thiện sức khỏe cho cả gia đình.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

*Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng.