Vì Sao Trẻ Hay Bị Viêm Đường Hô Hấp Mùa Đông? Làm Sao Để Phòng Ngừa?

Mùa đông đến cũng là lúc các bậc phụ huynh lại lo lắng con mình dễ bị ốm, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Vậy tại sao trẻ nhỏ lại dễ mắc viêm đường hô hấp vào mùa đông hơn? Cùng tìm hiểu lý do vì sao trẻ hay bị viêm đường hô hấp vào mùa đông để có cách chăm sóc bé yêu hiệu quả hơn nhé.

Vì sao trẻ nhỏ dễ bị viêm đường hô hấp vào mùa đông?

Niêm mạc đường hô hấp dễ khô, giảm khả năng bảo vệ

Mùa đông thường đi kèm với không khí khô hanh, làm mất độ ẩm tự nhiên trên bề mặt niêm mạc mũi và họng của trẻ. Niêm mạc khô khiến lớp lông chuyển động trong đường hô hấp hoạt động kém hiệu quả, làm giảm khả năng cản trở và loại bỏ các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn.

Mùa đông, thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp dễ khiến hệ hô hấp bị khô, khiến virus, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.

Hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi, có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Khả năng tự sản sinh kháng thể và chống lại các tác nhân gây bệnh của trẻ vẫn đang trong quá trình phát triển. Vì vậy, khi đối mặt với virus hoặc vi khuẩn phổ biến vào mùa đông, trẻ thường dễ bị mắc bệnh hơn so với người lớn.

Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết trẻ có đề kháng kém

Hơn nữa, thời tiết lạnh giá vào mùa đông khiến cơ thể trẻ mất nhiệt nhanh hơn. Khi đó, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để giữ ấm, làm giảm năng lượng dành cho hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch yếu đi là một trong những lý do khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus tấn công gây viêm đường hô hấp.

Cấu trúc virus thay đổi và phát triển mạnh vào mùa đông

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại virus gây viêm đường hô hấp, như virus cúm hoặc virus hợp bào hô hấp (RSV), phát triển mạnh hơn trong thời tiết lạnh và khô. Cấu trúc bên ngoài của các virus này có xu hướng ổn định hơn ở nhiệt độ thấp, giúp chúng tồn tại lâu hơn trong không khí. Vì vậy, chúng dễ lây lan và gây bệnh cho trẻ hơn.

Một số lý do khác

Ngoài ba lý do chính trên, còn một số yếu tố khác góp phần làm tăng nguy cơ viêm đường hô hấp ở trẻ nhỏ:

• Không gian kín, ít lưu thông không khí: Mùa đông, trẻ thường ở trong nhà để tránh lạnh, dẫn đến nguy cơ lây nhiễm từ người bệnh trong gia đình hoặc lớp học.

• Thói quen giữ ấm không đúng cách: Cha mẹ có thể không chú ý giữ ấm đủ cho trẻ, hoặc sử dụng các thiết bị sưởi làm không khí trong phòng trở nên khô hơn.

• Dinh dưỡng chưa đủ chất: Việc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin C, D cũng làm trẻ dễ mắc các bệnh đường hô hấp.

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ dễ bị viêm đường hô hấp vào mùa đông. Vì vậy,cha mẹ cần nắm được cách phòng ngừa viêm đường hô hấp cho trẻ vào mùa lạnh.

Cách phòng ngừa viêm đường hô hấp mùa đông cho trẻ

Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp cha mẹ chủ động hơn trong việc phòng ngừa các bệnh viêm đường hô hấp cho trẻ. Dưới đây là một số biện pháp hữu ích:

• Giữ ấm cho cơ thể: Mặc đủ ấm, đặc biệt là vùng cổ, ngực và chân.

• Vệ sinh môi trường sống: Thường xuyên lau chùi nhà cửa, giặt chăn màn, đặc biệt là đồ chơi của trẻ.

• Tạo không khí trong lành: Mở cửa nhà thường xuyên để không khí lưu thông, hoặc sử dụng máy lọc không khí.

• Vệ sinh tay chân cho trẻ: Nhắc nhở trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.

• Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời: Sữa mẹ cung cấp kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật.

• Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm phòng là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp.

• Cho trẻ ăn uống đủ chất: Một chế độ ăn uống cân đối giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Viêm đường hô hấp là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là vào mùa đông. Để bảo vệ sức khỏe cho con, các bậc phụ huynh cần hiểu rõ vì sao trẻ hay bị viêm đường hô hấp vào mùa đông và áp dụng những biện pháp phòng ngừa phù hợp. Hãy nhớ rằng, sức khỏe của trẻ là tài sản quý giá nhất, vì vậy hãy dành thời gian chăm sóc và bảo vệ con thật tốt nhé!

Xem thêm: Cách phòng bệnh viêm đường hô hấp vào mùa đông cho trẻ